Das Thema ADHS beschäftigt mich schon mein Leben lang. Mit mitte 30ig dann der Knall. Burnout!
Erst schwer dann aber immer selbstverständlicher, durfte ich mich über mehrere Jahre hinweg weiter entwickeln und lernen, dass es mehr braucht als nur gute Noise Canceling und einen Tagesplan um ungewollte Muster zu umgehen. Ich möchte Menschen mit ADHS zeigen, dass es nicht sie sind, die falsch sind, sondern, dass man ihnen beigebracht hat jemand zu sein, der sie nicht sein können.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, um zu schauen, wohin man käme, wenn man ginge.
- Kurt Marti 1921 Tweet
Der Boden...
Nicht nur Meditation gilt als achtsam. Sogar ein Spaziergang kann eine Achtsamkeitsübung sein. Finde raus wie.
Belib auf dem laufenden und melde dich beim Newsletter an.